美国前国务卿蓬佩欧半年成功瘦身40公斤,他是如何做到的?附方法

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2022-01-0917:43:30 发表评论
摘要

美国前国务卿蓬佩欧大家应该并不陌生,他在任时期,肥硕的身材给人留下了深刻的印象。但是今非昔比,今天的蓬佩奥,已经是像健身达人一般的身材了,而只用了半年左右的时间,瘦了四十多公斤。伯衡君最近也因为随着年岁增长,体重也随之而增加,于是对这条新闻格外感兴趣,让我们来看看他是如何做到的……

美国前国务卿蓬佩欧半年成功瘦身40公斤,他是如何做到的?附方法

开篇寄语

美国前国务卿蓬佩欧大家应该并不陌生,他在任时期,肥硕的身材给人留下了深刻的印象。但是今非昔比,今天的蓬佩奥,已经是像健身达人一般的身材了,而只用了半年左右的时间,瘦了四十多公斤。伯衡君最近也因为随着年岁增长,体重也随之而增加,于是对这条新闻格外感兴趣,让我们来看看他是如何做到的?

内容详情

“我开始锻炼,不是每天,而是几乎每天,吃得好,体重才开始下降。”蓬佩奥如此说道。

58 岁的蓬佩奥说,他在自己的地下室投资了一个家庭健身房,里面有一些哑铃和一台跑步机,每周去五六次,每次待在那里锻炼半小时,跟家人外出不再吃浇满糖浆的煎饼,改吃蛋白、火鸡肉和沙拉。

外界质疑58岁的庞皮欧减肥是为了参加2024年总统大选而备战,他不认帐,只说是为了健康和长寿而减肥,“我为活到2044或2054而准备。”

蓬佩奥去年1月随着川普下台而卸任,此后他转任福斯新闻评论员,不时在电视上露面,去年9月起外型就明显变瘦,各界议论纷纷,以为他罹癌或是动手术减重,但他本人却没解释什么,直到最近他才接受《纽约邮报》独家专访,透露减重历程与秘诀,更抱怨社群网站对他变瘦只有揣测与负评,“但从没有人真的来问我,你到底怎么了?”

他在2018年至2021年间担任美国国务卿,穿梭各国,宽阔体型与各国政要相差不少,随着工作愈来愈忙,他还愈变愈胖。蓬佩奥说,触发他减肥的关键点在去年6月中,他站上磅秤发现自己体重直逼300磅(约136公斤)大关,他隔天对妻子苏珊说:“就从今天开始。“

但他一旦下定决心,用对待工作的标准来要求自己减肥,也进行得相当顺利,在西点军校的老同学厄本(David Urban)说:“他是西点军校第一名毕业的,相信他有过人的专注力。“

蓬佩奥说先前不想多谈变瘦的事情,是因为他也暗自担心会再复胖,现在公开分享,则是希望激励其他过胖的人,他说:“减肥很难,也不能保证一直维持现在这体重,但要知道甩掉肥肉会有好事发生,你会继续努力。”

他感谢家人的支持,对于外界猜他想备战2024总统大选,他一笑置之,“我准备2044年,或是准备2054年吧。”为什么一口气谈到这么远?他说“想看孙子长大”。蓬佩奥的儿子尼克即将在7月结婚,他希望不要等太久就能看到孙子出生,但他笑说不该公开谈论这个,会给儿子压力。蓬佩奥说:“我衣服更合身了,我觉得更有活力,我最想要的是跟家人相处更久,当然儿孙满堂更理想。”

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